Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 1. Teil Schwimmen ist nicht nur eine beliebte, sondern auch eine gesunde Sportart für Erwachsene. Denn beim Schwimmen muss der ganze Körper arbeiten und alle Muskelgruppen werden beansprucht. Gleichzeitig schont die Bewegung im Wasser die Gelenke und entlastet den Rücken. Deshalb eignet sich der Schwimmsport auch für … Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 1. Teil weiterlesen
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